Laatste nieuws

30-11-2020 Je zegt JA, voordat je er erg in hebt. Je wilt de ander niet kwetsen, teleurstellen of boos maken. Gewoon, je wilt aardig gevonden worden. Wanneer je daarmee over je eigen grenzen gaat kost dat heel veel energie. Wil je dit anders? Neem contact met me op.

20-11-2020 In deze tijd van drukte, altijd aan staan, vele prikkels en verandering van het totale leven door Corona, hebben we vaker stress in ons lichaam. Er wordt op dit moment erg veel van ons gevraagd. Dat is niet erg, als er maar hersteltijd tegenover staat. In de vorm van voldoende rust, ontspanning,…

13-11-2020 Tegelijkertijd is niets meer hetzelfde. In deze Corona tijd is het aanpassen geblazen om je werk leuk te houden. Toch is het van belang na te gaan welke aspecten je wel leuk vindt. Probeer je daar zoveel mogelijk op te richten. Dat geeft je energie.
Hoe hou jij op dit moment plezier in je…

10-09-2020 Even technisch….
Onze hersenen verwerken informatie door het verbinden van allerlei associaties die wij hebben van beelden, geluiden en emoties. Zodra iemand iets tegen je zegt, worden deze verbindingen meteen gemaakt. Bijvoorbeeld: We gaan naar het strand. Associaties die bij mij gemaakt worden…

02-09-2020 Heb je ook het idee dat je al jaren op je tenen loopt? Dat je aan het eind van de dag eigenlijk geen energie meer hebt? Maar dat je toch doorgaat en doorgaat, omdat je vindt dat het moet? Dan is het nu tijd dat je ervoor kiest om het anders te doen en écht voor jezelf te…